Занятия

Что делать если тренировки не приносят результат

Что делать если тренировки не приносят результат? У многих, кто решает посвятить часы своего свободного времени тренировкам, возникает комплекс неэффективности занятий. Казалось бы, усилий для достижения желаемого результата тратится много, а дело еле двигается (или не двигается) с мертвой точки: вес остается прежним, мышцы не стали сильнее, а видя это настроение и вовсе приходит в […]

антигравитационная йога 1

Антигравити йога в Москве | PARIS LIFE fitness

Являясь достаточно молодым течением, аэройога (антигравити йога) появилась не так давно. Поэтому испытать необычные ощущения легкости и раскованности, а также забыть о земном притяжении хотят многие - и умудренные мастера, и неопытные новички. Аэройога отличается от традиционного учения тем, что все асаны выполняются в воздухе.

Обучение боксу в PARIS LIFE fitness — как научиться, где заниматься, для чего он нужен?

Неизменной популярностью пользуются те виды спорта, которые не только позволяют улучшить свою физическую форму, но и дают необходимые навыки самообороны. Реалии современной жизни таковы, что умение защитить себя и своих близких никогда не будет лишним.

 Как бесплатно продлить свою карту!?

Дорогие друзья Вы не знаете как бесплатно продлить свою карту? До 30 апреля приведи друга в PARIS LIFE fitness, получи 30 дней фитнеса в подарок и 150 бонусных баллов на баланс в мобильном приложении «PARISLIFE fitness«! Поделись этой новостью со своим другом и/или подругой и занимайтесь фитнесом вместе!!! Подробности в отделах продаж наших клубов: — […]

Без персонального тренера в зале не обойтись

Вы в первый раз в зале, вас так и тянут к себе эти блестящие грифы и солидные гантели? Не спешите хватать вес потяжелее, вы можете получить травму. Без персонального тренера в первые месяца пребывания в зале не обойтись.

5 золотых правил питания при занятиях спортом

Начиная заниматься спортом, люди забывают о главном - помимо тренировок, необходимо правильно питаться. Ведь от того, что вы едите, зависят результаты в спорте. Речь в статье пойдет о правильном питании при занятиях спортом.

5 мотивирующих причин заняться спортом

5 мотивирующих причин начать заниматься фитнесом

Все мы с малых лет прекрасно знаем, что спорт оказывает положительное влияние на человеческий организм, однако многим людям не хватает мотивации для тренировок. Да и мало кому известно какую именно пользу он приносит. В этой статье мы говорим о мотивации, как замотивировать себя на занятие фитнесом!

Как правильно питаться при занятиях спортом?

Начиная заниматься спортом, люди забывают о главном - правильном питании. Ведь от того, что вы едите, зависят результаты в спорте. Речь в статье пойдет о правильном питании при занятиях спортом.

Все о приседаниях со свободным весом

Приседание – одно из базовых упражнений в бодибилдинге. Воздействуя на большие группы мышц, подобные упражнения помогают набирать мышечную массу. Приседания подходят для проработки всех мышц ног и ягодиц. Но для достижения эффекта придется взять на плечи вес.

Изменения неизбежны

О том, что такое метаболизм и как он влияет на похудения, знают или догадываются многие. Но мало кто обладает информацией, как же его ускорить. Для этого нужно правильно питаться и следить за своим состоянием.

 Вакансии