Йогатерапия

Йогатерапия направлена на улучшение состояния организма при различных заболеваниях позвоночника и суставов.
Занятие по йогатерапии ОДА рассчитано на людей, у которых есть проблемы со здоровьем и им противопоказана силовая практика хатха йоги.Занятие состоит из суставной разминки и основного комплекса, который больше направлен на проработку суставов, укрепление мышц спины и живота, устранение мышечных зажимов и развитие гибкости.

Регулярная корректная практика йогатерапии ОДА обеспечит вам уменьшение проявления таких проблем, как:

  • остеохондроз
  • нарушения осанки
  • грыжи и протрузии межпозвоночных дисков
  • смещения позвонков
  • плоскостопие
  • проявления сколиоза
* Йогатерапия ОДА не имеет каких-либо возрастных ограничений.

Подробнее о занятии

На первое занятие желательно приходить заранее, чтобы у инструктора было время познакомиться с вами и узнать о вашем недомогании. Приносите с собой врачебные заключения и результаты обследований (МРТ, рентген), если они у вас есть.

Инструктор: Прекрасная и спортивная девушка ЯНА