Закрыть предложение
Личный кабинет в твоём телефоне!
Качай в маркете!
+7 (495) 134-02-18
ул. Кировоградская, 23А

TRX Training Program

TRX

ДЛЯ ЧЕГО ЗАДЕЙСТВУЕТ ЗОНЫ УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
Увеличить функциональные возможности организма; Руки;  Средний / тяжелый
Улучшить тонус и рельефность мышц; Ноги;
Нормализовать мышечный баланс; Пресс;
Развить координацию движений; Спина;
Повысить подвижность суставов; Мышцы кора;
Исправить осанку; Ягодицы;

TRX_PROGRAMTRX и его история

TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Функциональные тренажеры TRX – это не просто модная новинка, пришедшая с Запада. Изначально тренировки, во время которых активно задействовались эти тренажеры, предназначались для подготовки служащих ВМС США. Сегодня усовершенствованная и значительно расширенная версия тренировки TRX в Москве перекочевала в спортивные залы и уже нашла своих приверженцев как среди любителей фитнеса, так и у спортивных профессионалов высокого класса. Ведь это самый простой и доступный способ не только сформировать тело в соответствии с желаемыми параметрами, но даже открыть в себе совершенно новые физические возможности.

Спорт без ограничений

Тренажеры TRX очень просты по своей функциональности, но при этом результаты тренировок превосходят все ожидания. Занятия направлены на активную работу всех групп мышц, при этом организм получает и аэробную, и силовую нагрузку. Огромное преимущество тренажеров TRX в том, что нет никаких ограничений или противопоказаний для их использования. Силовой эффект осуществляется лишь за счет собственного веса, что исключает осевые нагрузки на позвоночник, развивает мышечную систему, силу и гибкость тела. Благодаря этому силовые и аэробные тренировки с использованием этого тренажера доступны подросткам и в равной степени полезны и мужчинам, и женщинам вне зависимости от их спортивной подготовки. Тренировки TRX на станции метро Петровско-Разумовская и станции метро Пражская проводятся для различных возрастных групп.

Тренажеры TRX – простота в использовании

Прочные нейлоновые ремни с закрепленными по краям петлями-держателями для рук – вот так выглядит современный высокоэффективный тренажер. Тренажеры TRX отличаются компактностью, легким весом и возможностью использовать их в любом удобном месте, где есть возможность надежно зафиксировать ремни. Если тренировка запланирована на улице, то для этой цели вполне подойдет прочная ветка дерева, любой столб или турник. В домашних условиях ремни можно прикрепить к двери, стене и даже к потолку, используя для этого специальный анкер. Но гораздо больше пользы и удовольствия доставят групповые тренировки TRX в клубе ParisLife с персональным тренером. Степень нагрузки, подбор упражнений на тренажерах TRX для каждой группы мышц здесь контролируют профессиональные тренеры, что особенно важно для тех, кто только начинает свой путь к здоровой активной жизни.

Жизнь клуба

Новости

ДНИ ПРОДЕЛНИЯ — с 16 по 19 июня

Дни продления в PARISLIFE fitness — с 16 по 19 июня 2017 года. Подробнее…

с 1 по 9 мая отменяются все групповые программы

с 1 по 9 мая отменяются все групповые программы

21-22-23 апреля — ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

Запишись на БЕСПЛАТНУЮ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКУ по телефону.

Узнать об акциях!

Фитнес-клуб на Пражской

Адрес: г. Москва
  • Ул. Кировоградская 23А
  • м. Ул.Академика Янгеля / м. Пражская

Отдел продаж: +7 (495) 134-02-18

Клуб работает: круглосуточно
Оставить отзыв: mnenie@parislife.ru