ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Тренажёрный зал на Пражской | PARIS LIFE fitness

Не имеет значения, какова основная цель Вашего посещения тренажерного зала. Желаете ли вы сбросить лишний вес, нарастить мышцы или просто поддерживать тело в тонусе, Вам не обойтись без тренировок со свободными весами.

Тренажёрный зал PARIS LIFE fitness – это великое разнообразие:

  • регулируемых стоек и скамей;
  • гантелей и дисков с широким диапазоном веса;
  • грифов и штанг различной конфигурации.

Занятия со свободными весами идеально подойдут как новичкам, впервые пришедшим в фитнес-клуб, так и заядлым постояльцам. Они могут стать прекрасной полноценной тренировкой, или же послужить отличным дополнением к работе на силовых или кардиотренажерах.

Тренировка на площадке свободных весов подарит Вам ощущение свободы и полного контроля над ситуацией. Наибольшая амплитуда и натуральность движений позволит выполнять упражнения в комфортном для Вас ритме и траектории.

PARIS LIFE fitness - Тренажерный зал на Пражской

Зона свободных весов – максимально эффективная площадка любого тренажерного зала

Тренажёрный зал на Пражской
Зал площадью 2500 кв.м.

Работа со свободными весами способствует укреплению всего мышечного каркаса человека, ведь в одно упражнение можно вовлечь не только основную нагруженную мышцу, но и вспомогательные, удерживающие корпус и равновесие тела. При занятиях такого рода мышцы и суставы организма вовлечены в работу больше, чем при занятиях на любом из существующих тренажеров.

Основное преимущество зоны свободных весов – возможность выбора силовых тренажеров! Огромное многообразие оборудование, представленное в зоне, помогает комбинировать упражнения во время тренировки согласно желаемой нагрузке и выбранной программы. Вы можете развивать силу мышц или ускорять процесс жиросжигания. Всё зависит от цели ваших занятий.

PARIS LIFE fitness - Тренажерный зал на Пражской

Регулярно практикуя упражнения в зоне свободных весов, Вы сможете добиться максимального эффекта за короткий срок!Однако помните, что наибольшего результата вы достигнете, работая согласно индивидуальной программе тренировок. План занятий должен составляться исходя из уровня вашей подготовленности, медицинских показаний и желаемого эффекта. Обратитесь к тренеру, он поможет составить программу, подберет для вас оптимальную нагрузку, пропишет последовательность и интенсивность упражнений.

Тренажёрный зал PARIS LIFE fitness на Пражской– максимальный тренировочный эффект на пути совершенствования вашего тела!


Ещё вас может заинтересовать:

Оставить отзыв