ТУРЕЦКАЯ БАНЯ / ХАМАМ

Турецкая баня / хамам в PARIS LIFE fitness на Пражской

Турецкая баня, которая помогает человеку расслабиться и достичь умиротворения, называется хамамом. Длительное время это место считалось символом восточной культуры и традиций. Хамам – это древние общественные бани. В условиях стопроцентной влажности температура в помещении бани поднимается не выше 50 °С

Чем полезна турецкая баня хамам?

Целебный эффект в нем обеспечивают высокая влажность внутри хаммама и мягкие пары, которые улучшают работу нервной системы, сон, предупреждают появление головных болей, оказывают успокаивающее воздействие. После посещения хаммам у человека повышается жизненный тонус, а также обмен веществ. Положительные изменения происходят с кожей, которая становится более молодой на вид. Благодаря очищению организма достигается эффект омоложения. Рекомендована парилка и при накапливании солей, ревматизме и других проблем с двигательным аппаратом.

Чем полезен хамам после тренировки?

Во время усиленной спортивной тренировки мышечный корсет получает нагрузку, поэтому многие на следующий день мучаются от крепатуры и другого дискомфорта. В качестве расслабляющей процедуры можно посетить хамам после тренировки. Парилка помогает восстановить кровообращение, снять воспаление, улучшить или вернуть тонус организму и эластичность мышцам, прогреть мышцы и повысить поступление кислорода к мышцам.

Вред хамама

В некоторых ситуациях поход в турецкую баню может навредить, поэтому необходимо знать существующие противопоказания.

  1. Запрещено ходить в турецкую баню беременным женщинам, поскольку повышение температуры может причинить вред плоду.
  2. Хамам для здоровья нельзя использовать, если у человека есть тяжелые заболевания легких.
  3. Наличие высокой температуры и вирусных заболеваний приводит к усугублению состояния.
Оставить отзыв