Кабинет функциональной диагностики
Методика «Глубокая Релаксация».
Мы хотим представить вам новую программу «Техника глубокой релаксации»!
Методика состоит из последовательных взаимодополняющих компонентов, что позволяет эффективно повысить стрессоустойчивость , поднять функциональное состояние организма.
| Задачами данной программы являются: | Данная программа рекомендуется для тех, кто: | Результат: |
|---|---|---|
| Приобретение умения расслабляться; | Ведёт малоподвижный образ жизни; | Достижение комфортного внутреннего психо-эмоционального состояния; |
| Изменение отношения к проблеме от «тупика» к выбору решения; | Находится в состоянии постоянного стресса (управленцам, офисным работникам, лицам со сниженными функциональными и психофизическими показателями); | быстрое повышение работоспособности; |
| Повышение стрессоустойчивости; | Испытывает снижение работоспособности; | Приобретение умений самостоятельно находить ответы на возникающие вопросы; |
| Укрепление организма в целом и в частности; | Сталкивается с частыми простудными заболеваниями; | Умение самостоятельно грамотно справляться со сложными жизненными ситуациями; |
| Нормализация психоэмоционального состояния; | Подвержен эмоциональному выгоранию; | Способность самостоятельно восстанавливаться после тяжелого рабочего дня |
| Повышение работоспособности | Проводит большое количество времени на работе; | |
| Хочет поддерживать активность в течение всего рабочего дня и после него; | ||
| Для перетренированных спортсменов; | ||
| Уставших мам, нуждающихся в расслабления и восстановлении; | ||
| Для тех, кто перенёс какого-либо рода травмы |
Программа помогает справиться и исключить:
- депрессию и стресс;
- головокружение и головные боли;
- бессонницу;
- ухудшение концентрации внимания.