Закрыть предложение
Личный кабинет в твоём телефоне!
Качай в маркете!
+7 (965) 393-75-55
ул. Кастанаевская, 42 к. 2

5 мотивирующих причин начать заниматься фитнесом

sy-par-01Все мы прекрасно знаем, что спорт оказывает положительное влияние на человеческий организм, однако многим людям не хватает мотивации для тренировок. Да и мало кому известно какую именно пользу он приносит. Между тем, фитнес помогает не только в обретении красивой фигуры, но и заключает в себе целую совокупность упражнений, нацеленных на развитие скрытых резервов человеческого тела.

 

Мотивирующие причины, которые помогут вам стать лучше

Итак, почему же все-таки стоит приступить к занятиям спортивными тренировками и какая в них заключена польза?


1 причина: здоровье — источник жизни

Как бы избито это не звучало, но перво-наперво фитнес направлен на оздоровление организма. Физические упражнения великолепно подходят как для укрепления здоровья, так и для его восстановления: после травм, операций, перенесенных заболеваний.

Начните регулярно упражняться, и очень скоро вы заметите:

  • улучшение самочувствия,
  • прилив бодрости,
  • возобновление качества сна и многие другие положительные эффекты, оказываемые воздействием тренировок.

А происходит это все, благодаря насыщению мышц и внутренних органов кислородом.


2 причина: стрессоустойчивость — ключ к спокойствию

shutterstock_361409864

В наш век преобладает цейтнот — постоянная нехватка времени. Чтобы успеть совершить задуманное или выполнить поручение начальства: целый день бегаем по намеченным местам, распыляемся на нескончаемые дела, находимся в непрерывном нервном напряжении, отчаиваемся, и, в конце концов, впадаем в депрессию. Понимаете как важно, в связи со всем этим, обладать стрессоустойчивостью?

Спорт — отличный помощник для выработки устойчивости к нападкам такого сурового и непостоянного мира. Физические упражнения помогают натренировать психологическую стойкость, учат грамотно ставить перед собой цели и приоритеты, что способствует неуязвимости перед стрессом.

Начните заниматься спортом, и, научившись верно расставлять задачи, вы почувствуете контроль над своей жизнью и уверенность в завтрашнем дне.


3 причина: эндорфины — заряд счастьем и контроль над весом

shutterstock_289449257

Эндорфины являются одним из нейромедиаторов, которые человеческий мозг вырабатывает самостоятельно. Также их называют «гормон счастья». Можно сделать несложный вывод: упражняясь — вы становитесь счастливее. Эндорфины дарят не только приподнятое настроение, но и подавляют кортизол — «гормон стресса», контролируют аппетит.

Гормон счастья работает предохранителем, активируя голод именно тогда, когда вам действительно необходима подзарядка. При этом контроль идет не только над перееданием, но и над недоеданием.

Начните тренироваться, и вы сможете достичь идеального веса, невзирая на конституцию вашего тела.


4 причина: самосовершенствование — путь к поиску настоящего себя

Физические упражнения связаны с преодолением слабостей, познанием своих возможностей, переоценкой ценностей и многим другим, что закаляет характер. Систематические тренировки:

  • благоприятно влияют на самодисциплину,
  • помогают тренировать волю,
  • придают уверенность в себе.

Иными словами: начните заниматься, и разовьете в себе сильную личность. А что может мотивировать лучше, чем возможность приобретения независимости и уверенности в себе?


5 причина: красивая внешность — создай себя сам

shutterstock_163846433

Согласитесь, слово «фитнес» говорит само за себя, вызывая ассоциации: с грацией, подтянутой фигурой и волнующей гибкостью. Ну, кто же откажется от такого? Займитесь фитнесом, и все это будет и у вас.

В этом списке приведены всего лишь пять мотивирующих причин заняться фитнесом, но у каждого человека они могут (и должны) быть свои и отличаться от вышеуказанных. Какую бы мотивацию вы для себя ни избрали, едино одно: хорошая физическая форма — это, несомненно, то, что всегда восхищает. 

Благодаря комплексным тренировкам, можно развить такие свойства организма, как:

  • пластика,
  • координация движений,
  • выносливость,
  • сила,
  • скорость и пр.

А главное, физические упражнения доступны каждой возрастной группе, независимо от состояния здоровья.

Супер предложение!

Неделя фитнеса в подарок для твоего друга!

До конца акции осталось

Жизнь клуба

Новости

ДНИ ПРОДЛЕНИЯ — с 16 по 19 июня

Продли свою карту на лучших условиях и получи подарок! Подробную информацию Вы можете получить у менеджеров отдела продаж! Торопись, только 3 дня на лучшие условия по продлению Вашего абонемента! Занимайтесь спортом и будьте здоровыми и счастливыми! ЗВОНИ ИЛИ ЗАКАЖИ ЗВОНОК НА САЙТЕ. ✔ Кастанаевская 42. к.2 — +7 (499) 648-08-57

Конкурс!

Объявляем конкурс на лучшее селфи — я тренируюсь в Paris Life!

Официальное открытие клуба — 27 октября

27 октября — день открытых дверей в нашем клубе! Праздничная программа по случаю официального открытия нашего клуба!

Узнать об акциях!

Фитнес клуб PARISLIFE на Филях

Адрес:
  • ул. Кастанаевская, 42, к.2
Метро:
  • м. Филевский парк
  • м. Славянский бульвар
  • м. Пионерская

Ресепшен: +7 (965) 393-75-55

Отдел продаж: +7 (965) 393-75-55

Клуб работает: Круглосуточно
Почта: fili@parislife.ru
Нашли ошибку на сайте:
support@parislife.ru
Оставить отзыв: otvet@parislife.ru